Privatlektioner utifrån VBR
(vertikal balanserad ridning)
Vill du bli en ryttare som är lätt att bära?
Då är våra privatlektioner i VBR något för dig!
Du får:
✅ Fördjupad förståelse för hur din sits påverkar hästen
✅ Konkreta verktyg för att rida i balans, lätthet och harmoni
✅ Personlig och pedagogisk undervisning i trygg miljö
Vi fokuserar på:
1️⃣ Hästens biomekanik – hur den rör sig och bär sig själv
2️⃣ Ryttarens inverkan – hur din sits och balans påverkar hästens rörelser och prestation
3️⃣ Utrustningens tillpassning mot häst och ryttare och dess betydelse för att hitta en neutral position för bäckenet
🐴 Rädd eller osäker men vill börja med hästar?
Hos mig är du välkommen precis som du är.
Jag erbjuder individanpassad undervisning helt på dina villkor.
Undervisningen sker med trygga, snälla hästar och fokus ligger på att bygga upp din balans och koordination.
Du behöver inga förkunskaper.
Hjälm och säkerhetsväst finns att låna.
"En rak ryttare i balans gör det möjligt för hästen att arbeta rakt, avslappnat och hållbart"
🌟 VBR
Vertikal Balanserad Ridning (VBR) baseras på forskning om hästens och ryttarens rörelsemekanik. Kärnan i metoden är kraft, energi och rörelse. Fokus ligger på ryttarens sits, tyngdpunkt och centrering i relation till hästens roterande bröstrygg och dess förmåga att lyfta framdelen mellan bogarna.
När ryttaren sitter över hästens mittpunkt och balanserar sitt säte i en vertikal position, kan hästen lyfta bröstkorgen och arbeta genom hela kroppen. Detta skapar grunden för en hållbar, energieffektiv och harmonisk ridning, där både häst och ryttare rör sig i balans.
🌿Hållbar träning
Jag undervisar både ridlektioner och avsuttna pass:
- förberedelse inför inridning
- inridning
- klassiskt arbete för hand
- miljöträning
- problemlösning
Jag är utbildad ridlärare inom Integrerad Ridkonst (Christina Drangel) och har genomgått alla tre steg i Vertikal Balanserad Ridning (VBR) hos Lena Gunnarsson, Equestrian Fysio.
Mitt fokus ligger på utvecklande av balans, koordination och kroppskontroll – hos både häst och ryttare .
⚖️ Varför är ryttarens balans och liksidighet viktig?
Vi människor har alltid en starkare sida i kroppen – och det påverkar hästen.
När ryttaren sitter snett eller obalanserat får hästen svårt att gå rakt. Det leder ofta till spänningar, snedbelastning och på sikt skador.
Genom att träna symetri och balans kan vi följa hästens rörelser bättre, ge tydligare signaler och hjälpa hästen att utveckla sin egen bärighet, hållbarhet och välmående.
Hos oss är alla välkomna – oavsett om du är nybörjare, känner dig lite osäker, är ovan vid hästar eller har särskilda behov.
Vi anpassar undervisningen helt efter dig och dina förutsättningar så att både du och hästen får en trygg och positiv upplevelse.
🔄 Trygg Start barn 60 min
En trygg privat ridlektion för barn från 5 års ålder med målsman som leder ponnyn.
Detta ingår:
-
Hjälp att göra i ordning ponnyn
-
Cirka 30 minuters individanpassad ridning
-
Skötsel av ponnyn efter ridningen om man vill.
-
Ingen tidigare häst/ridvana krävs – du är varmt välkommen oavsett erfarenhet
600 kr
🔄 Privatlektion stammis
För dig som rider regelbundet, minst 1ggn/månad) på Dunebo.
Du gör självständigt iordning hästen före och efter lektionen då detta ses som en viktig del av helheten. Undervisningen kombineras med avsuttet arbete om ca 15 min + ca 45 minuter ridning
Priser:
vuxen, ca 45 min ridning, 590 kr
barn, ca 30 min ridning 450 kr
Vid köp 10 lektioner 4500kr/5200kr
(gäller i 6 månader)
🔄 Trygg Start vuxen 75 min
Prova ridning i en lugn och trygg miljö.
Detta ingår
-
Hjälp att göra i ordning hästen före ridpasset
-
Kort sitsanalys uppsuttet
-
Cirka 45 minuters individanpassad ridning
-
Lugn och trygg skötsel av hästen efter ridningen
-
Ingen tidigare häst/ridvana krävs – du är varmt välkommen oavsett erfarenhet
740 kr
🐴 Privatlektion gäst 75 min
För dig som är nyfiken på VBR och/eller är på besök i området.
Detta ingår:
-
Guidning med att göra i ordning hästen inför ridlektionen
-
kort sistanalys uppsuttet
-
ca 45 min ridning
-
skötsel efter ridningen
-
ingen tidigare ridvana krävs
740kr
Perfekt som present att ge bort eller unna sig själv.